本报讯 记者马涛报道：随着全国疫情的有效控制，各地学校也开始相继复学，但对于在家封闭式学习了几个月的孩子们，如何适应学校的生活和学习环境，出现“假期综合征”怎么办？记者14日从香洲区妇联妇女儿童心灵驿站项目组获悉，2020年香洲区妇联妇女儿童心灵驿站项目于5月正式启动，若返校复学的孩子表现出失眠、食欲下降、坐立不安、情绪低落等状态，家长可以带孩子到香洲区妇联妇女儿童心灵驿站预约心理咨询师免费进行心理测评与评估。香洲区妇联妇女儿童心灵驿站项目组资深心理咨询师李羽晴表示，疫情期间，孩子们在家学习，主要监督者是家长，很多家长都把孩子称之为“神兽”，因为难管理，难调教，难训服，家长们苦不堪言。所以，还未返校复学的，建议家长要协助孩子提前几天按照上学的时间慢慢规范作息时间。早睡早起，吃早餐，学习，而且适当在家做些运动。让孩子可以跟同学或者老师做些交流，计划有趣的事情一起去完成。这样可以让孩子们想回到班集体，将孩子想见到同学和老师的兴奋感激活。同时，家长的情绪要平稳，给孩子一个安全、接纳、理解和宽松的氛围。可以让孩子尽情地表达自己的感受和想法，家长要耐心地与孩子探讨，交流，达成共识。年龄低的孩子可以通过游戏的方式，而高年级的可以通过沟通交流的方式。李羽晴表示，面对疫情，作为成人都会有情绪出现，所以对于孩子来讲也有一定的应激性。返校复学后，如果只是轻微的不良情绪属于正常，正确引导，积极关注一下，会慢慢处理好。而对于有些孩子表现出失眠、食欲下降、坐立不安、情绪低落、注意力无法集中、拒绝交流等状态，要引起重视。家长可以带孩子到香洲区妇联妇女儿童心灵驿站预约心理咨询师免费进行心理测评与评估。
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